Asertivita

4. června 2009 v 17:07 | Anuška |  Psychologie
Asertivita je schopnost prosazovat vlastní názor, stanovisko, zájem. Je to důležitá komunikační dovednost. Často se překládá jako sebeprosazení. Protipólem asertivity je manipulační chování. Jedním ze základních úkolů asertivity je manipulativní chování rozpoznat a zastavit. Nejdůležitější dělení manipulace Shostormovo dělení, podle kterého se lidé dělí do tří základních typů.
Autorem asertivity je američan A. Salter. Své žáky učil umění přiměřenému projevu emocí a umění stát si za svými názory.
Asertivní lidská práva:
I. Máme právo sami posuzovat své chování, myšlenky a emoce a nést za ně i za jejich důsledky sami zodpovědnost. (každý má právo být rozhodčím ve vlastních životních rozhodnutích)

II. Máme právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování.

III. Máme právo sami posoudit, zda a nakolik jsme odpovědni za problémy druhých lidí. (ten kdo chce nést zodpovědnost za "problémy celého světa", nakonec nepomůže nikomu...)

IV. Máme právo změnit svůj názor. (pokud se změnou názoru dostaneme blíže k pravdě, ale i proto, že se nám nějaká věc jednoduše přestala líbit)

V. Máme právo dělat chyby a být za ně odpovědni. (kdo nic nedělá, nic nezkazí, ale také nic nevytvoří)

VI. Máme právo říct "já nevím".

VII. Máme právo být nezávislí na dobré vůli ostatních. (nejde se zavděčit všem)

VIII. Máme právo dělat nelogická rozhodnutí.

IX. Máme právo říci "já ti nerozumím". (není naší povinností číst druhým jejich přání přímo z očí a nevyřčené představy plnit na počkání)

X. Máme právo říct "je mi to jedno". (tzn. máme právo nebýt perfektní podle definic někoho jiného)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Myslíš si že jsi asertivní?

Ano, vždy 22.2% (2)
Někdy ne 44.4% (4)
Nikdy 33.3% (3)

Komentáře

1 Lulush SB Lulush SB | Web | 6. června 2009 v 22:01 | Reagovat

som asertivna :D:D
super clanok

2 Nessa Nessa | Web | 7. června 2009 v 11:11 | Reagovat

No to mas teda pravdu:DFíju-som asertívna:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama